CO TO JEST AKADEMIA SQUASHA AERO?
Akademia Squasha Aero to seria zaplanowanych zajęć z wykwalifikowanym trenerem w grupach 2 lub 3 osobowych które odbywają się raz w tygodniu.
Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności gry w squasha mamy dla Ciebie specjalną ofertę pakietów trenerskich.
Dopasujemy treningi i grupę do Twojego stopnia zaawansowania i będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy
Więcej o naszych trenerach przeczytasz tutaj : Trenerzy aerosquash
JAK ROZPOCZĄĆ?
Przekaż nam telefonicznie lub mailowo poniższe informacje :
1.Odpowiadający Ci dzień tygodnia, godzinę gry oraz od kiedy możesz zacząć.
2.Napisz w jakiej grupie chciałbyś uczestniczyć: 2 czy 3 osobowej
3. Określ swój dotychczasowy poziom gry wg zaproponowanej skali:
- początkujący (0-10 godzin na korcie)
- początkujący + (10-100 godzin na korcie)
- średnio zaawansowany (100 + godzin na korcie)
- zaawansowany
- profesjonalny
Po otrzymaniu od Ciebie powyższych informacji zajmiemy się resztą.
Na pierwszym, wstępnym treningu spotkacie się z osobami zainteresowanymi jak Ty uczestnictwem w zajęciach Akademii, dopiero wtedy zdecydujecie czy osoba/by z którą ćwiczyliście, odpowiada Waszemu poziomowi gry. Wspólnie zdecydujecie czy utworzycie grupę treningową.
Pierwszy, wspólny trening zostanie umówiony po akceptacji terminu wszystkich stron (uczestnicy i trener). Po tych zajęciach zdecydujecie czy trening zostanie zaliczony do pakietu związanego z uczestnictwem w akademii czy zostanie rozliczony indywidualnie (koszt kortu + opłata dla trenera).
KOSZT ZAJĘĆ
W GODZINACH 7.00-16.00
GRUPA 2 OSOBOWA
- 4 treningi w miesiącu – 390 zł (koszt udziału 1 osoby)
- 5 treningów w miesiącu – 490 zł (koszt udziału 1 osoby)
GRUPA 3 OSOBOWA
- 4 treningi w miesiącu – 260 zł (koszt udziału 1 osoby)
- 5 treningów w miesiącu – 325 zł (koszt udziału 1 osoby)
W GODZINACH 16.00-22.00 (w tygodniu) i cały weekend
GRUPA 2 OSOBOWA
- 4 treningi w miesiącu – 460 zł (koszt udziału 1 osoby)
- 5 treningów w miesiącu – 575 zł (koszt udziału 1 osoby)
GRUPA 3 OSOBOWA
- 4 treningi w miesiącu – 310 zł (koszt udziału 1 osoby)
- 5 treningów w miesiącu – 385 zł (koszt udziału 1 osoby)
Jeżeli posiadasz kartę MultiSport, FitProfit lub OK System odejmij odpowiednio 60 zł (przy 4 treningach w miesiącu) lub 75 zł (przy 5 treningach w miesiącu)
CELE ZAJĘĆ
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Zajęcia dedykowane są dla osób zaczynających swoją przygodę ze squashem, mają na celu wyjaśnienie zasad oraz naukę podstawowych uderzeń. Jeżeli nigdy nie grałeś w squasha, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie.
Wytyczone cele:
- wytłumaczenie zasad gry i bezpieczeństwa na korcie
- nauka podstawowych uderzeń oraz poruszania się po korcie
- opanowanie i istota dłuższych wymian podczas gry
GRUPA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANA
Jeżeli grałeś już w squasha, to powinieneś spróbować swych sił właśnie tutaj. Zajęcia mają na celu nauczenia Cię poprawnej techniki wszystkich uderzeń, poruszania po korcie oraz podstawowych założeń taktycznych.
Wytyczone cele:
- Korekta i utrwalanie poprawnych uderzeń oraz zaawansowane poruszanie się po korcie
- Praca nad poprawą kondycji oraz motoryki
- Sparingi i pierwsze kroki w grach ligowych
GRUPA ZAAWANSOWANA
Zajęcia te dedykowane są dla osób regularnie trenujących, chcących poprawić swoje umiejętności w zakresie technicznym, kondycyjnym oraz taktycznym.
Wytyczone cele:
- treningi o wysokiej intensywności i dynamice gry
- trening zaawansowanej techniki gry oraz taktyki
- przygotowanie do poprawnej oceny sędziowskiej w sytuacjach let/stroke
- przygotowanie do gry w ligach lub turniejach
- Sparingi, gry z trenerami, sprawdzający udział w lidze klubowej (więcej o lidze tutaj : Rozgrywki klubowe)
NIE ZWLEKAJ, DOŁĄCZ DO NAS!
Zapisy oraz pytania dotyczące akademii prosimy wysyłać na e-mail:
recepcja@aerosquash.pl lub pod nr telefonu: 604588600
W swojej wiadomości nie zapomnij podać informacji:
- propozycje terminów,
- poziom zaawansowania
- W jakiej grupie chciałbyś trenować: dwu lub trzyosobowej.