CO TO JEST AKADEMIA SQUASHA AERO?

Akademia Squasha Aero to seria zaplanowanych zajęć z wykwalifikowanym trenerem w grupach 2 lub 3 osobowych które odbywają się raz w tygodniu.

Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności gry w squasha mamy dla Ciebie specjalną ofertę pakietów trenerskich.

Dopasujemy treningi i grupę do Twojego stopnia zaawansowania i będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy

Więcej o naszych trenerach przeczytasz tutaj : Trenerzy aerosquash

JAK ROZPOCZĄĆ?

Przekaż nam telefonicznie lub mailowo poniższe informacje :

1.Odpowiadający Ci dzień tygodnia, godzinę gry oraz od kiedy możesz zacząć.

2.Napisz w jakiej grupie chciałbyś uczestniczyć: 2 czy 3 osobowej

3. Określ swój dotychczasowy poziom gry wg zaproponowanej skali:

  • początkujący (0-10 godzin na korcie)
  • początkujący + (10-100 godzin na korcie)
  • średnio zaawansowany (100 + godzin na korcie)
  • zaawansowany
  • profesjonalny

Po otrzymaniu od Ciebie powyższych informacji zajmiemy się resztą.

Na pierwszym, wstępnym treningu spotkacie się z osobami zainteresowanymi jak Ty uczestnictwem w zajęciach Akademii, dopiero wtedy zdecydujecie czy osoba/by z którą ćwiczyliście, odpowiada Waszemu poziomowi gry. Wspólnie zdecydujecie czy utworzycie grupę treningową.

Pierwszy, wspólny trening zostanie umówiony po akceptacji terminu wszystkich stron (uczestnicy i trener). Po tych zajęciach zdecydujecie czy trening zostanie zaliczony do pakietu związanego z uczestnictwem w akademii czy zostanie rozliczony indywidualnie (koszt kortu + opłata dla trenera).

KOSZT ZAJĘĆ

W GODZINACH 7.00-16.00

GRUPA 2 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 290
  • 5 treningów – 365(koszt udziału 1 osoby)

GRUPA 3 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 195
  • 5 treningów – 245

W GODZINACH 16.00-22.00

GRUPA 2 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 350
  • 5 treningów – 440

GRUPA 3 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 235
  • 5 treningów – 295

ZAJĘCIA WEEKEND’OWE

GRUPA 2 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 330
  • 5 treningów – 415

GRUPA 3 OSOBOWA

  • 4 treningi w miesiącu – 220
  • 5 treningów – 275

Jeżeli posiadasz kartę MultiSport, FitProfit lub OK System odejmij odpowiednio 60 zł (przy 4 treningach w miesiącu) lub 75 zł (przy 5 treningach w miesiącu)

CELE ZAJĘĆ

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

Zajęcia dedykowane są dla osób zaczynających swoją przygodę ze squashem, mają na celu wyjaśnienie zasad oraz naukę podstawowych uderzeń. Jeżeli nigdy nie grałeś w squasha, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

Wytyczone cele:

  • wytłumaczenie zasad gry i bezpieczeństwa na korcie
  • nauka podstawowych uderzeń oraz poruszania się po korcie
  • opanowanie i istota dłuższych wymian podczas gry

GRUPA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANA

Jeżeli grałeś już w squasha, to powinieneś spróbować swych sił właśnie tutaj. Zajęcia mają na celu nauczenia Cię poprawnej techniki wszystkich uderzeń, poruszania po korcie oraz podstawowych założeń taktycznych.

Wytyczone cele:

  • Korekta i utrwalanie poprawnych uderzeń oraz zaawansowane poruszanie się po korcie
  • Praca nad poprawą kondycji oraz motoryki
  • Sparingi i pierwsze kroki w grach ligowych

GRUPA ZAAWANSOWANA

Zajęcia te dedykowane są dla osób regularnie trenujących, chcących poprawić swoje umiejętności w zakresie technicznym, kondycyjnym oraz taktycznym.

Wytyczone cele:

  • treningi o wysokiej intensywności i dynamice gry
  • trening zaawansowanej techniki gry oraz taktyki
  • przygotowanie do poprawnej oceny sędziowskiej w sytuacjach let/stroke
  • przygotowanie do gry w ligach lub turniejach
  • Sparingi, gry z trenerami, sprawdzający udział w lidze klubowej (więcej o lidze tutaj : Rozgrywki klubowe)

NIE ZWLEKAJ, DOŁĄCZ DO NAS!

Zapisy oraz pytania dotyczące akademii prosimy wysyłać na e-mail:

[email protected] lub pod nr telefonu: 604588600

W swojej wiadomości nie zapomnij podać informacji:

  • propozycje terminów,
  • poziom zaawansowania
  • W jakiej grupie chciałbyś trenować: dwu lub trzyosobowej.

ZAPISY SĄ JUŻ ROZPOCZĘTE, CZEKAMY NA TWOJE ZGŁOSZENIE!