Akademia Squasha Aero

Co to jest Akademia Squasha Aero?

Akademia Squasha Aero to seria zaplanowanych zajęć z wykwalifikowanym trenerem w grupach 2 lub 3 osobowych które odbywają się raz w tygodniu. 

Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności gry w squasha mamy dla Ciebie specjalną ofertę pakietów trenerskich. 

Dopasujemy treningi i grupę do Twojego stopnia zaawansowania i będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy

Więcej o naszych trenerach przeczytasz tutaj : Trenerzy aerosquash

Jak rozpocząć?

Przekaż nam telefonicznie lub mailowo poniższe informacje :

  1. Odpowiadający Ci dzień tygodnia, godzinę gry oraz od kiedy możesz zacząć.
  2. Napisz w jakiej grupie chciałbyś uczestniczyć: 2 czy 3 osobowej  
  3. Określ swój dotychczasowy poziom gry wg zaproponowanej skali: 
  • początkujący (0-10 godzin na korcie)
  • początkujący + (10-100 godzin na korcie)
  • średnio zaawansowany (100 + godzin na korcie)
  • zaawansowany
  • profesjonalny

Po otrzymaniu od Ciebie powyższych informacji zajmiemy się resztą. 

Rozpoczynamy treningiem wstępnym na którym ocenimy Twój poziom gry i i przypiszemy do odpowiedniej grupy.

Treningi wstępne odbywają się w sobotę lub niedzielę o godz. 10 i 11, a uczestnicy opłacają tylko koszt wynajmu kortu.

Po treningu wstępnym zaprosimy na pierwsze zajęcia z wybranym trenerem w dogodnym terminie.

Koszt zajęć

w godzinach 7.00-16.00

Grupa 2 osobowa 

  • 4 treningi w miesiącu 239 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 299 zł 
    (koszt udziału 1 osoby)

Grupa 3 osobowa 

  • 4 treningi w miesiącu 160 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 200 zł 

w godzinach 16.00-22.00

Grupa 2 osobowa 

  • 4 treningi w miesiącu 299 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 375 zł 

Grupa 3 osobowa 

  • 4 treningi w miesiącu 199 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 249 zł 

zajęcia weekend’owe

Grupa 2 osobowa

  • 4 treningi w miesiącu 279 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 349 zł 

Grupa 3 osobowa

  • 4 treningi w miesiącu 186 zł 
  • 5 treningów w miesiącu 234 zł 

Jeżeli posiadasz kartę MultiSport, FitProfit lub OK System odejmij odpowiednio 60 zł (przy 4 treningach w miesiącu) lub 75 zł (przy 5 treningach w miesiącu)

Cele zajęć

Grupa początkująca

Zajęcia dedykowane są dla osób zaczynających swoją przygodę ze squashem, mają na celu wyjaśnienie zasad oraz naukę podstawowych uderzeń. Jeżeli nigdy nie grałeś w squasha, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie. 

Wytyczone cele: 

  • wytłumaczenie zasad gry i bezpieczeństwa na korcie
  • nauka podstawowych uderzeń oraz poruszania się po korcie 
  • opanowanie i istota dłuższych wymian podczas gry 

Grupa średnio-zaawansowana

Jeżeli grałeś już w squasha, to powinieneś spróbować swych sił właśnie tutaj. Zajęcia mają na celu nauczenia Cię poprawnej techniki wszystkich uderzeń, poruszania po korcie oraz podstawowych założeń taktycznych. 

Wytyczone cele: 

  • Korekta i utrwalanie poprawnych uderzeń oraz zaawansowane poruszanie się po korcie 
  • Praca nad poprawą kondycji oraz motoryki 
  • Sparingi i pierwsze kroki w grach ligowych
     

Grupa zaawansowana 

Zajęcia te dedykowane są dla osób regularnie trenujących, chcących poprawić swoje umiejętności w zakresie technicznym, kondycyjnym oraz taktycznym. 

Wytyczone cele: 

  • treningi o wysokiej intensywności i dynamice gry 
  • trening zaawansowanej techniki gry oraz taktyki 
  • przygotowanie do poprawnej oceny sędziowskiej w sytuacjach let/stroke 
  • przygotowanie do gry w ligach lub turniejach 
  • Sparingi, gry z trenerami, sprawdzający udział w lidze klubowej (więcej o lidze tutaj : Rozgrywki klubowe)

Nie zwlekaj, dołącz do nas!

Zapisy oraz pytania dotyczące akademii prosimy wysyłać na e-mail: 

[email protected] lub pod nr telefonu: 604588600 

W swojej wiadomości nie zapomnij podać informacji:

  • propozycje terminów,  
  • poziom zaawansowania  
  • W jakiej grupie chciałbyś trenować: dwu lub trzyosobowej. 

Zapisy są już rozpoczęte, czekamy na Twoje zgłoszenie!