Co to jest Akademia Squasha Aero?
Akademia Squasha Aero to seria zaplanowanych zajęć z wykwalifikowanym trenerem w grupach 2 lub 3 osobowych które odbywają się raz w tygodniu.
Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności gry w squasha mamy dla Ciebie specjalną ofertę pakietów trenerskich.
Dopasujemy treningi i grupę do Twojego stopnia zaawansowania i będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy
Więcej o naszych trenerach przeczytasz tutaj : Trenerzy aerosquash
Jak rozpocząć?
Przekaż nam telefonicznie lub mailowo poniższe informacje :
- Odpowiadający Ci dzień tygodnia, godzinę gry oraz od kiedy możesz zacząć.
- Napisz w jakiej grupie chciałbyś uczestniczyć: 2 czy 3 osobowej
- Określ swój dotychczasowy poziom gry wg zaproponowanej skali:
- początkujący (0-10 godzin na korcie)
- początkujący + (10-100 godzin na korcie)
- średnio zaawansowany (100 + godzin na korcie)
- zaawansowany
- profesjonalny
Po otrzymaniu od Ciebie powyższych informacji zajmiemy się resztą.
Rozpoczynamy treningiem wstępnym na którym ocenimy Twój poziom gry i i przypiszemy do odpowiedniej grupy.
Treningi wstępne odbywają się w sobotę lub niedzielę o godz. 10 i 11, a uczestnicy opłacają tylko koszt wynajmu kortu.
Po treningu wstępnym zaprosimy na pierwsze zajęcia z wybranym trenerem w dogodnym terminie.
Koszt zajęć
w godzinach 7.00-16.00
Grupa 2 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 260 zł
- 5 treningów w miesiącu 330 zł
(koszt udziału 1 osoby)
Grupa 3 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 175 zł
- 5 treningów w miesiącu 220 zł
w godzinach 17.00-22.00
Grupa 2 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 310 zł
- 5 treningów w miesiącu 390 zł
Grupa 3 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 210 zł
- 5 treningów w miesiącu 260 zł
zajęcia weekend’owe
Grupa 2 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 280 zł
- 5 treningów w miesiącu 350 zł
Grupa 3 osobowa
- 4 treningi w miesiącu 190 zł
- 5 treningów w miesiącu 240 zł
Jeżeli posiadasz kartę MultiSport, FitProfit lub OK System odejmij odpowiednio 60 zł (przy 4 treningach w miesiącu) lub 75 zł (przy 5 treningach w miesiącu)
Cele zajęć
Grupa początkująca
Zajęcia dedykowane są dla osób zaczynających swoją przygodę ze squashem, mają na celu wyjaśnienie zasad oraz naukę podstawowych uderzeń. Jeżeli nigdy nie grałeś w squasha, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie.
Wytyczone cele:
- wytłumaczenie zasad gry i bezpieczeństwa na korcie
- nauka podstawowych uderzeń oraz poruszania się po korcie
- opanowanie i istota dłuższych wymian podczas gry
Grupa średnio-zaawansowana
Jeżeli grałeś już w squasha, to powinieneś spróbować swych sił właśnie tutaj. Zajęcia mają na celu nauczenia Cię poprawnej techniki wszystkich uderzeń, poruszania po korcie oraz podstawowych założeń taktycznych.
Wytyczone cele:
- Korekta i utrwalanie poprawnych uderzeń oraz zaawansowane poruszanie się po korcie
- Praca nad poprawą kondycji oraz motoryki
- Sparingi i pierwsze kroki w grach ligowych
Grupa zaawansowana
Zajęcia te dedykowane są dla osób regularnie trenujących, chcących poprawić swoje umiejętności w zakresie technicznym, kondycyjnym oraz taktycznym.
Wytyczone cele:
- treningi o wysokiej intensywności i dynamice gry
- trening zaawansowanej techniki gry oraz taktyki
- przygotowanie do poprawnej oceny sędziowskiej w sytuacjach let/stroke
- przygotowanie do gry w ligach lub turniejach
- Sparingi, gry z trenerami, sprawdzający udział w lidze klubowej (więcej o lidze tutaj : Rozgrywki klubowe)
Nie zwlekaj, dołącz do nas!
Zapisy oraz pytania dotyczące akademii prosimy wysyłać na e-mail:
[email protected] lub pod nr telefonu: 604588600
W swojej wiadomości nie zapomnij podać informacji:
- propozycje terminów,
- poziom zaawansowania
- W jakiej grupie chciałbyś trenować: dwu lub trzyosobowej.
