Sposób ćwiczenia:

Ćwiczenie na uderzenie drop nick lub drive z krótkiego boasta.

Zawodnik ustawiony na środku kortu przed punktem „T”, rakieta w górze w pozycji środkowej. Maszyna zagrywa piłki typu boast, które należy odbierać w środku kortu uderzeniem typu drop nick lub drive. Uderzenie drop nick powinno być lekkie, aby piłka nie odbiła się za daleko od ściany przedniej. Należy się starać, aby piłka po odbiciu od przedniej ściany odbiła się również od ściany bocznej, a najlepiej trafiła w spojenie ściany bocznej z podłogą.

Zobacz ćwiczenie

Ustawienia maszyny:

Maszyna ustawiona pomiędzy ścianą przednią a linią serwisu, pod kątem około 45º do ściany frontowej. Maszyna podaje piłki na ścianę boczną, które po odbiciu od ściany bocznej i frontowej lądują pośrodku kortu. Ustawienia parametrów uderzenia maszyny pokazane są na pilocie powyżej. W zależności od indywidualnych preferencji można skorygować parametry nagrywania piłki, np. kąt podania, wysokość nagrania lub siłę piłki. W zależności od preferencji ustawiamy również szybkość podawania kolejnych piłek.